Mon approche de la rencontre thérapeutique est décontractée,  accentuée sur le dialogue et le travail d'équipe.  Il est important au départ de bien déterminer ensemble tes objectifs afin de rendre le travail concret, accessible et adapté à tes besoins.  Nous allons décortiquer plusieurs idées irréalistes ensemble, pour ensuite les convertir en idées réalistes et ainsi s’attarder à ce qui est possible de travailler. 

En plus des discussions que nous aurons ensemble sur ta réalité et tes perceptions, je t’enseignerai plusieurs outils sur la provenance et la gestion des émotions, qui t’amèneront à faire des prises de conscience et à te prioriser dans tes choix de vie.  À partir de ce moment, tu seras en route vers un bien-être qui sera en accord avec toi-même et ce que tu es.

Les rencontres peuvent se faire en personne à mon bureau de St-Eustache ou encore en virtuel, peu importe l'endroit où tu te trouves dans le monde.